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入世養生
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防治常見文明病，最簡易的養生指南
近年，健康生活成為都市人的追求，越來越多人重視養生，相關資訊氾濫，卻很少有人停下來思考真正人力仲介師的「養生」是什麼。
有人說養生是湯水和食療，有人說是氣功和冥想……它們都是，但也不完全是。
養生，應該是一種生活態度的總稱。我們每天在這個大都市營營役役，面對人生順逆，應採取什麼心態；遇上頭暈身熱，又應如何調養生息？無論食療還是氣功，不能否認它們是最明顯也是最直接的養生手段，但我們不能忘記養生的真正意義，不能盲目跟風，把養生變成一場追逐，而必須靈活應變，順應都市環境和每人的身體狀況，摸索適合自己的方法，保持正確的態度，才是養生長壽的秘訣。
凡一門理論，都要通過實踐來驗證，是否有成效，經驗最重要。本書列舉了若干作者的病人案例，通過這些人的經歷，讓大家借鑑。
內文附QRcode，連結到網上可觀看一節「八段錦」的氣功動作示範。
名人推薦
「這本《入世養生》從中醫基本理論入手，闡述中醫的養生之道，從『易學』的角度對中醫理論加以深刻的說明，借古喻今，深入淺出，從現代的環境闡述中醫養生理論的道理，是一本既有理論又有實踐的書，值得我們學習和推薦。」──張大釗（著名中醫師、《中醫文化對談錄》作者）
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「馬醫師少年師從劉智輝先生，研習文史，為後來學習、研究中醫及養生古藉，打下了基礎。其後他在中醫學院學習時及畢業之後，親炙著名中醫學者張大釗教授逾十年之久，得其真傳。另外馬醫師專研腎臟科，腎為先天生化之本，和健康長壽有密切的關係。馬醫師藉此為南針，便較易分辨各種養生之術之得失了。
另外馬醫師多年來研習《易經》之學，最近七年又跟隨我學習易國際移工手冊學及丹道。醫易結合，有助他提昇醫學和養生之學的水平，而乾坤易簡之理則使繁難的養生術變成一般人都能掌握的知識。」──黃漢立（《六字氣訣》、「易經講堂」系列作者）
商品訊息簡述:
作者： 馬立礎
新功能介紹- 出版社：三聯
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/10
- 語言：繁體中文
入世養生
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: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010678239
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